Sophrologie - Méditation - Hypnothérapie Ericksonienne

Spécialisée en Stress - Acouphènes - Sommeil - Cancer  - Deuil

Dans le cadre du Covid, toutes les mesures de sécurité sont mises en place : Port du masque, lavage des mains en arrivant et en partant, aération de la pièce durant 30 mn après le RDV et nettoyage des surfaces sol et mobilier avec un produit spécifique.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Vivre en toute sérénité

Groupes hebdomadaires en présentiel ou en visio
et Ateliers du vendredi ou du samedi 

Thérapie de groupe

   

Le mercredi ou le vendredi en présentiel

nouveau : Le jeudi en visio

Pour plus de détail, cliquez sur l'image

Séances de groupes de sophro-méditation

Module au trimestre (150 €) ou à l'année (360 €)

Séances hebdomadaires de 1h

  Inscription toute l'année par mail ou                   au 06 52 00 23 74

Femmes tenir par la main

   

Le 26/11/2022 de 14h à 16h

Atelier : Mobiliser ses forces 

Exercices de respiration

Techniques de sophrologie

Psychologie positive

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

ruminations.jpg

   

Le 23/09/2022 de 18h30 à 20h30

Atelier : Gestion du stress

Exercices de respiration

Technique de méditation

Techniques de sophrologie

Psychologie positive

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

Sourire Femme âgée

   

Le 10/12/2022 de 14h à 16h 

Atelier : confiance en soi, estime de soi

Exercices de respiration

Techniques de sophrologie

Techniques de méditation

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

Père et fils font la sieste

   

Le 08/10/2022 de 14h à 16h

Atelier : Retrouver le plaisir de dormir

Techniques de respiration

Techniques de méditation

Techniques de sophrologie

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

Pose de yoga

   

Le 14/01/2023 de 14h à 16h

Atelier : Méditation de pleine conscience

Exercices de respiration

Méditation de pleine conscience

MindfulYoga

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

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