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Qu'est-ce que la sophrologie ?

Séances individuelles de

Sophrologie - Hypnose Ericksonienne et Moderne - Méditation

Spécialisée en Stress - Acouphènes - Sommeil - Cancer - Deuil

Le vendredi en présentiel à 17h30

et à 18h45

Le jeudi en visio à 19h

Reprise des séances en septembre 2024

Séances de groupes de sophrologie-méditation

Module au trimestre (150 €) ou à l'année (360 €)

Séances hebdomadaires de 1h

Inscription toute l'année par mail ou au sms

Atelier du samedi 08/03/2025

De 14 à 16 heures

Méditation, MindfulYoga et Yoga Nidra

Méditation

Mouvements lents de Yoga avec la respiration et en pleine conscience

Yoga Nidra (profonde relaxation en posture allongée)

Prévoir un tapis, un petit coussin et une couverture légère

Tarif de l'atelier

20 euros

à régler sur place

Atelier du samedi 24/05/2025

de 14 à 16 heures

Bains sonores et sophrologie

Phronèmes, phonèmes, bols sonores

Sophrologie

Prévoir un tapis, un petit coussin et une couverture légère

Tarif de l'atelier

20 euros (à régler sur place)