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Qu'est-ce que la sophrologie ?

Vivre en toute sérénité

Séances individuelles de

Sophrologie - Hypnose Ericksonienne et Moderne - Méditation

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Spécialisée en Burn-out et Stress - Acouphènes - Sommeil - Cancer  - Deuil

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fille de détente

Le mercredi à 10h00

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Reprise des séances le 23/09/2026

Séances de groupes de sophrologie-méditation

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Module au trimestre (170 €) ou à l'année (380 €)

Séances hebdomadaires de environ 1h

Inscription toute l'année par mail ou au sms

Flexibility

Le vendredi à 18h30

 

Reprise des séances le 25/09/2026

Séances de groupes de sophrologie-méditation

Module au trimestre (170 €) ou à l'année (380 €)

Séances hebdomadaires de environ 1h

Inscription toute l'année par mail ou au sms

Fabric

Atelier du samedi (date à venir)

de 14 à 16 heures

Méditation, MindfulYoga et Yoga Nidra

Méditation

Mouvements lents de Yoga avec la respiration et en pleine conscience

 

Yoga Nidra (profonde relaxation en posture allongée)

Prévoir un tapis, un petit coussin et une couverture légère

Tarif de l'atelier

25 euros (à régler sur place)

Intervention pour l'Association AS Sophrologie
Séances de groupes hebdomadaires le mercredi ou le vendredi
et Ateliers le samedi 

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