Sophrologie - Méditation - Hypnothérapie Ericksonienne

Sophrologue spécialisée en Stress - Acouphènes - Sommeil - Cancer

Hypnothérapeute spécialisée en Phobies- Arrêt du Tabac - Douleur

Dans le cadre du Covid, toutes les mesures de sécurité sont mises en place : Port du masque, lavage des mains en arrivant et en partant, aération de la pièce durant 30 mn après le RDV et nettoyage des surfaces sol et mobilier avec un produit spécifique.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Vivre en toute sérénité

Groupes hebdomadaires en présentiel ou en visio
et Ateliers du vendredi ou du samedi 

   

Le vendredi en présentiel

nouveau : Le jeudi en visio

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Séances de groupes de sophro-méditation

Module au trimestre (150 €) ou à l'année (360 €)

Séances hebdomadaires de 1h

  Inscription toute l'année par mail ou                   au 06 52 00 23 74

Cours de yoga en piscine

   

Le 09/10/2021 de 14h à 16h

Atelier : MindfulYoga et Yoga Nidra 

Exercices de respiration

Postures simples de Yoga en pleine conscience

Yoga Nidra (en position allongée)

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

femme endormie

   

Le 10/09/2021 de 18h30 à 19h30

Atelier : Retrouver le plaisir de dormir

Exercices de respiration

Information sur les bonnes pratiques à mettre en place

Sophrologie

Méditation

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

Yoga gratuit

   

Sur mai 2022

Date à venir : de 10h à 16h

Journée silencieuse de méditation de pleine conscience

Méditations

Postures simples de Yoga en pleine conscience

Manger en pleine conscience

Marche méditative

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

fille de détente

   

Le 25/09/2021 de 14h à 16h

Atelier : Gestion du stress

Exercices de respiration

Techniques de méditation

Techniques de sophrologie

Psychologie positive

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

Fille avec les cheveux rouges

   

Le 11/12/2021 : de 14h à 16h

Atelier : MindfulYoga et gestion du stress

Postures lentes de Yoga en pleine conscience

Exercices de respiration

Techniques de sophrologie

Méditation

Psychologie Positive

Inscription par mail ou au

06 52 00 23 74

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