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Qu'est-ce que la sophrologie ?

Vivre en toute sérénité

Séances individuelles de

Sophrologie - Hypnose Ericksonienne et Moderne - Méditation

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Spécialisée en Burn-out et Stress - Acouphènes - Sommeil - Cancer  - Deuil

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fille de détente

Le vendredi en présentiel à 17h30

 et à 18h45

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Le jeudi en visio à 19h

Reprise des séances en septembre 2024

Séances de groupes de sophrologie-méditation

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Module au trimestre (150 €) ou à l'année (360 €)

Séances hebdomadaires de 1h

Inscription toute l'année par mail ou au sms

Flexibility

Atelier du samedi 22/11/2025

De 14 à 16 heures

Méditation, MindfulYoga et Yoga Nidra

Méditation

Mouvements lents de Yoga avec la respiration et en pleine conscience

 

Yoga Nidra (profonde relaxation en posture allongée)

Prévoir un tapis, un petit coussin et une couverture légère

Tarif de l'atelier

20 euros 

à régler sur place

Fabric

Atelier du samedi 10/01/2026

de 14 à 16 heures

Méditation, MindfulYoga et Yoga Nidra

Méditation

Mouvements lents de Yoga avec la respiration et en pleine conscience

 

Yoga Nidra (profonde relaxation en posture allongée)

Prévoir un tapis, un petit coussin et une couverture légère

Tarif de l'atelier

20 euros (à régler sur place)

Groupes hebdomadaires en présentiel ou en visio
et Ateliers du samedi 

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