Module au trimestre (150 €) ou à l'année (360 €)

Séances hebdomadaires de 1h

Mouvements lents de Yoga avec la respiration et en pleine conscience

Yoga Nidra (profonde relaxation en posture allongée)

Prévoir un tapis, un petit coussin et une couverture légère

Techniques de Psychologie positive

Pour connaître vos forces, les utiliser, ne plus vous sentir épuisé(e)

Jobcrafting : pour une autre vision de votre travail, pour utiliser vos forces dans votre vie professionnelle ou personnelle