L'équilibre ou l'éloge du mouvement

Je souhaite vous faire partager un extrait de l'article de Anne-Claire Delval

Tout mouvement produit un effet retour immédiat : toute variation, infime ou brutale, est ainsi compensée par la modification proportionnelle d'une autre variable, dans le but d'ajuster et de ramener le système à l'équilibre. En grande interaction avec les siens, son environnement, son écosystème, l'être humain est particulièrement sujet aux perturbations et doit composer avec l'entité à double entrée qu'il est.

En lui, la balance - sa conscience - lui permet de mesure l'équilibre à trouver, à condition que sa posture intérieure soit la plus objective et phénoménologique possible.

La sophrologie constitue alors une excellente alliée, une pratique qui va placer le curseur entre raison et intuition. Elle va inviter à habiter le monde avec ce corps qui a besoin de nourriture, d'eau, de relations sexuelles, sans pour autant asphyxier les aspirations spirituelles de l'être. Elle va aussi aider à identifier ses moteurs que sont les émotions : ni bonnes, ni mauvaises, celles-ci ne sont rien d'autre que des sources d'énergie pour avancer, évoluer, chemine.