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Sandrine Mareschal (EI)
Sophrologie - Hypnose - Méditation
Yoga Nidra - Psychologie Positive
Le Plessis Trévise et alentours
Certifiée RNCP
06 52 00 23 74
sophrorelax94@hotmail.fr
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L'équilibre ou l'éloge du mouvement
Je souhaite vous faire partager un extrait de l'article de Anne-Claire Delval Tout mouvement produit un effet retour immédiat : toute...

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3 oct. 20181 min de lecture


Vivre son corps
Vivre son corps c'est vivre au présent en quittant le pilotage automatique et en prêtant toute notre attention aux sensations que nous...

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2 sept. 20181 min de lecture


5 idées reçues sur les acouphènes
Source Prima Ce trouble de l'audition est un véritable fléau : il génère des difficultés de concentration, hausse le niveau d'anxiété,...

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5 août 20181 min de lecture


Sophrologie et acouphènes
Les #acouphènes désignent des bruits entendus, de manière continue ou intermittente, "dans l'oreille" ou "dans la tête", sans source...

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28 avr. 20181 min de lecture


Si votre corps vous envoie ces signes, c'est que votre travail vous rend malade
Quand ça se passe bien, le travail peut apporter sentiment d'utilité, épanouissement, fierté, et stabilité. Mais parfois, la pression constante, les journées à rallonge ou les horaires décalés, des objectifs inatteignables ou d'autres conditions de travail difficiles peuvent avoir des conséquences à long terme sur la santé mentale mais aussi physique. Le corps envoie alors des signaux d'alerte qu'il vaut mieux écouter, pour éviter que l'épuisement ne s'installe durablement. D

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2 juin2 min de lecture


Les 4 piliers pour prévenir et équilibrer "à vie" un diabète
Pour les personnes susceptibles de développer un diabète, la prévention reste le maître mot. Voici les quatre piliers sur lesquels s'appuyer : Diabète: quels sont les symptômes à connaître? Plusieurs centaines de milliers de personnes en France sont diabétiques et l'ignorent, retardant une prise en charge désormais bien plus facile et efficace. Les premiers symptômes à repérer: une soif intense, une fatigue inexpliquée, un besoin d'uriner fréquent… Réagir vite aide à préserve

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3 mai2 min de lecture
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