Article tiré de la revue "sophrologie" par Milena Merlino Notre attention est aujourd'hui happée à tout moment par une multitude de...

Pour bien vieillir, il faut avoir une excellente hygiène de vie. Mais est-ce suffisant ? Selon une étude menée par des chercheurs...

Vieillir c’est l’usure du corps physique qui entraîne une altération de l’état mental, émotionnel et social. En effet, vieillir c’est...

Pour améliorer son sommeil par exemple Ne pas parvenir à s’endormir au coucher ou se réveiller dans la nuit en proie à un tourbillon de...

Je vous souhaite une très belle année 2019 avec santé et sérénité. et pourquoi pas dans les bonnes résolutions se chouchouter un peu...

Articles de l'Express et internet Je pense trop, je n’arrive pas à canaliser tout ce que j’ai dans la tête, je ne sais plus où donner de...

Article extrait de e-revue En sophrologie, nous travaillons sur la conscience. La conscience est ce qui nous permet de savoir ce que l’on...

Je souhaite vous faire partager un extrait de l'article de Anne-Claire Delval Tout mouvement produit un effet retour immédiat : toute...

Vivre son corps c'est vivre au présent en quittant le pilotage automatique et en prêtant toute notre attention aux sensations que nous...

Source Prima Ce trouble de l'audition est un véritable fléau : il génère des difficultés de concentration, hausse le niveau d'anxiété,...

Les #acouphènes désignent des bruits entendus, de manière continue ou intermittente, "dans l'oreille" ou "dans la tête", sans source...