Blog | soin2soi

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sophrorelax94

2 déc. 20184 min de lecture

Je pense trop, je me prends trop la tête et ça bloque

Articles de l'Express et internet Je pense trop, je n’arrive pas à canaliser tout ce que j’ai dans la tête, je ne sais plus où donner de...

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3 nov. 20184 min de lecture

Sophrologie en hôpital

Article extrait de e-revue En sophrologie, nous travaillons sur la conscience. La conscience est ce qui nous permet de savoir ce que l’on...

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3 oct. 20181 min de lecture

L'équilibre ou l'éloge du mouvement

Je souhaite vous faire partager un extrait de l'article de Anne-Claire Delval Tout mouvement produit un effet retour immédiat : toute...

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2 sept. 20181 min de lecture

Vivre son corps

Vivre son corps c'est vivre au présent en quittant le pilotage automatique et en prêtant toute notre attention aux sensations que nous...

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5 août 20181 min de lecture

5 idées reçues sur les acouphènes

Source Prima Ce trouble de l'audition est un véritable fléau : il génère des difficultés de concentration, hausse le niveau d'anxiété,...

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28 avr. 20181 min de lecture

Sophrologie et acouphènes

Les #acouphènes désignent des bruits entendus, de manière continue ou intermittente, "dans l'oreille" ou "dans la tête", sans source...

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2 nov.5 min de lecture

être heureux et avoir une vie qui a du sens

En psychologie positive, 2 conceptions du bien-être co-existent : Une vie heureuse , conception dite hédonique : le fait d’avoir des...

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2 oct.3 min de lecture

Se sentir partout à sa place

Imaginez pouvoir éprouver une profonde sérénité où que vous soyez. Le sentiment d'être en sécurité, parfaitement à votre place ici et...

Sandrine Mareschal (EI)